Cada vez que oigo a un entrenador decir que, para adelgazar o para llevar un estilo de vida sano, hay que restringir drásticamente, incluso eliminar, las grasas de la dieta, no puedo evitar echarme las manos a la cabeza. ¿Dejarías que un entrenador te diseñe la casa, o te opere de una hernia? No, ¿verdad? [...]
De vez en cuando vale la pena hacer algo distinto, algo que rompa la rutina de los entrenamientos. Este último sábado me dejé llevar por la motivación y un seductor impulso me hizo coger la furgo y tomar rumbo a las montañas de Montserrat. Era sábado noche, podría estar divirtiéndome de muchas otras maneras, pero [...]
Mi nueva chica tiene complejo de pecho pequeño. A mí me encanta, ¿pero cómo puedo convencerla de que esto es así? ¿Cómo se cura un complejo? ¿Cómo nos enseñaron de adolescentes? A fuerza de madurez, terminamos por aceptarnos, no somos perfectos, ¿o tal vez sí?, ¿quién ha puesto volumen y talla al pecho perfecto? ¿o [...]
Siempre que hago mi rutina en el gym siguiendo el póster y la aplicación de Men’s Health, mi móvil se queda sin batería en cuanto llego a la ducha. El problema es que después tengo que ir a trabajar y necesito estar disponible con el móvil, pero también lo necesito para mis ejercicios del gimnasio. [...]
Hoy empiezan los partidos de la Final Four de Baloncesto, hemos pasado toda la semana preparando la competición y el miércoles tuve que visitar el hospital donde se derivarán a los jugadores en caso de lesión. Estambul es una ciudad impresionante, pese al caos de tráfico, es una ciudad que me gusta mucho. El hospital [...]
Ésta era nuestra última semana de reto, y como viene siendo habitual en las últimas semanas, sólo hemos trabajar dos días . Frank pasó el 1 de mayo fuera de Madrid y los jueves no puede por cuestiones profesionales. Al tratarse de días suficientemente distanciados hemos modificado el sistema ligeramente, realizando ambos días rutinas de [...]
¿Te atreves con los estampados de temporada? Utiliza tu prenda o complemento it para cualquier ocasión, y dale el toque primaveral a tus estilismos con los Prints. Este año puedes encontrar desde prints étnicos, floral, animal, degradé,… en colores armónicos o contrastados tanto en pantalones, camisas, shorts, chaquetas e incluso en las blazers, además de los complementos como [...]
El pasado 19 de abril se celebró el Día Internacional de la Bicicleta. 24 horas después arrancaba el Día de las Tiendas de Discos. Al día siguiente fue el Día Internacional de la Creatividad y la Innovación. Y al otro, el Día Internacional de la Madre Tierra. Ayer era el Día Internacional del Libro… A [...]
Ésta era nuestra última semana de reto, y como viene siendo habitual en las últimas semanas, sólo hemos trabajar dos días . Frank pasó el 1 de mayo fuera de Madrid y los jueves no puede por cuestiones profesionales. Al tratarse de días suficientemente distanciados hemos modificado el sistema ligeramente, realizando ambos días rutinas de [...]
