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Claves para el entrenamiento pectoral

Claves para el entrenamiento pectoral

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¿Te gustaría saber como entrenar el pecho a la perfección? Te voy a mostrar las claves para crear tu propio entrenamiento de pecho para conseguir amplitud y densidad en uno de los grupos musculares que más llama la atención. Normalmente, todos conocemos 3 o 4 ejercicios de pectoral que son los que trabajamos con asiduidad, pero… ¿Estructuras bien el orden de los ejercicios? ¿Utilizas la intensidad adecuada? ¿Utilizas siempre las mismas técnicas de resistencia. La respuesta…