Cada vez que digo que no existe la franja de consumo de grasa por pulsaciones la gente me pregunta: “Entonces, ¿por qué aparece en la consola de todas las cintas?” A lo que siempre respondo que no lo sé, y que la única explicación es que se le habrá ocurrido a algún genio del márketing, [...]
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“Bodybuilding Method” y gente normal
Existe un dicho en el mundo del culturismo que dice algo así como que los mejores físicos no nacen sino que se hacen. Es la cultura del “No pain, no gain” que tanta frustración crea en aquellos que la abrazan, como si de una religión se tratara, esperando obtener los resultados que ven en las [...]
Propósitos de año nuevo
Cada día de año nuevo se convierte en un momento hito, una oportunidad para cambiar todo aquello que en el año pasado no nos gustó, para mejorar lo mejorable, y así acercarnos un poco más a la persona que queremos ser. En el fitness no es distinto, es bueno redactar un listado de propósitos que [...]
