Un secreto sobre tus músculos

En la página 96 de la revista de Diciembre viene uno de los artículos más interesantes que he leído últimamente. Se sale un poco de lo típico y tal vez el título, “Todo lo que sabes sobre tus músculos es erróneo” sea un poco exagerado.

Pero sí habla de un factor muy importante y que cada vez va consiguiendo más protagonismo en el fitness y en la salud, hablo de la interrelación entre los músculos, de las cadenas cinéticas y de los equilibrios entre agonistas y antagonistas.

Habla de las fascias musculares una sustancia que cubre el músculo como un vaina, pero que a la vez une unos con otros.

Para el que sepa un poquito más, o el que quiera saber, creo que es un muy buen aporte.

Comentarios
Escrito por

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *