Archivo del autor | Leo Rico

Como muchos sabéis, he tenido la suerte de participar en el rodaje de un anuncio de Axe. Antes de comenzar quiero darle las gracias a todos los bomberos, además de al equipo de producción y Estela, la hermosa protagonista del anuncio. Dicho lo cual, os voy a contar un par de cosas sobre esta aventura. [...]

Leo Rico Portada revista COACH Esta portada va dedicada a: Los kilómetros matutinos de “NATACIÓN”  con palas y posterior entreno de pesas. Los kilómetros de “RUN” por Montaña con lastre de dos kilos en cada pie. Las sesiones de velocidad, series y multi-saltos. Las horas de “ESCALADA” en rocódromo. Las horas de ” MUSCULACIÓN” en [...]

Ya está a la venta el calendario “BOMBERS 2013″ … Parte de los beneficios van a parar a una asociación que organiza actividades a niños de familias desestructuradas en el barrio del Raval de Barcelona. De venta en: yoquierouncalendario@ACEbombersbcn.cat o en la web: www.acebombersbcn.cat Más de una treintena de compañeros en Bomberos de Barcelona se [...]

Los 108 Kms del MONT BLANC ¡¡¡Así es !!! La mala meteorología hizo que la organización cambiara el recorrido y la distancia de nuestra gran carrera. Y fue muy a su pesar. Un recorrido de 108 kms y unos 6.000 m de desnivel positivo. Tengo que explicar que este fue un TRAIL a las faldas [...]

El primer ultra maratón desértico en semi autosuficiencia que se haya celebrado nunca en Europa se disputará en territorio español, concretamente en Los Monegros. El Isostar Desert Marathon se celebrará el fin de semana del 14 y 15 de julio, con una distancia aproximada de 120 km de recorrido en las más duras condiciones ambientales. [...]

Los Pirineos son para mí la fuente de energía que me ayuda a cargar pilas para volver al trabajo y a los entrenos al máximo. Las escapadas con mi furgoneta son muy frecuentes. Algunas veces aprovecho para entrenar en altura, y otras veces simplemente descanso y disfruto de la naturaleza, es un descanso muy bueno [...]

Ya está en los quioscos el último número de COACH, y tengo de nuevo el placer de aparecer en la portada. Para mí es un orgullo formar parte, aunque sea pequeña, del gran equipo que es la gente de Men’s Health. ¡GRACIAS! Muchos me preguntan cómo me lo he hecho para acabar en la portada [...]

Un “casting” es una prueba que se hace a modelos y actores para un trabajo determinado. Es un proceso de selección donde todos los candidatos normalmente suelen hacer un mismo papel, propuesto por la dirección de “castings” o la productora, lo que permite hacer comparaciones para elegir el intérprete más apropiado. Y creo que esta es [...]

Este pasado miércoles fue un día mágico, especial, de esos  que no se van a olvidar. Estaba siendo una jornada normal, un gran entreno por la mañana, mis tareas profesionales y una visita a mi amigo Toni en el centro de la ciudad. Y mientras tomaba café en una terraza con Toni Marsal recibí una llamada [...]

De vez en cuando vale la pena hacer algo distinto, algo que rompa la rutina de los entrenamientos. Este último sábado me dejé llevar por la motivación y un seductor impulso me hizo coger la furgo y tomar rumbo a las montañas de Montserrat. Era sábado noche, podría estar divirtiéndome de muchas otras maneras, pero [...]