Hidratación y deporte

Hidratación y deporte

Hidratación procede de la palabra griega “hydros”, que significa agua. Por lo tanto es obvio que para hidratarnos utilizaremos, principalmente, agua. Se habla de muchos…

Bienvenidos a mi blog

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Hola a todos. Mi nombre es Fito Florensa. Soy entrenador personal y un apasionado del deporte. Practico el running, fitness, natación y BTT, entre otros…