Sacar partido a unos días especiales

cormprar-onlineEste post está dedicado a aquellas personas asqueadas por estos días en que interrumpimos nuestro flujo habitual de actividad con intención de vivir algo especial… Si no te entusiasma estas fechas, o tus circunstancias actuales no acompañan, pueden convertirse en unos días difíciles. Las siguientes líneas son unos consejos prácticos sacar partido a unos días especiales, evitando situaciones de estrés.

Aunque suene naif, darse un paseo por la ciudad con la decoración, las luces, el movimiento puede suponer un cambio de percepción de unos días pesados y estresantes. 

Cambia el chip por unos días

Empieza dándole un clic al interruptor para cambiar de prioridades durante un par de semanas.  Centrar el foco en el trabajo – o su búsqueda a tiempo completo – te absorbe incluso cuando vuelves a casa con la familia, durante estas fechas desplaza tu atención a lo personal – familia y círculos de amistades – para dedicarles algo más de protagonismo.

Se proactivo con intención de sacarle partido a las fiestas. Puede que no te entusiasme la navidad ya sea por no compartir creencias o por no resultarte apetecible todo lo relacionado con los clichés de consumo (regalos y atracones) que conllevan consigo. ¿Y qué vas hacer? quejarte, resignarte, refunfuñar… Siempre hay algún aspecto del que sacar provecho y gozar, ¿No  hay nadie con el que quieras pasar tiempo? ¿No te gusta compartir estos días con los pequeños de la casa? Dedica tiempo a pensar cuáles son esos detalles, esas actividades, que te ayudan a dar un empujón a tu estado de ánimo y toma la iniciativa poniéndolas en marcha.

Identifica los generadores de estrés

Mucha logística, compras y preparación de eventos para cumplir las expectativas de tu familia, amigos y compañeros. Acabamos agotados por no decir quemados de tanta actividad. Antes de lanzarnos a planificar mejor sentarnos frente a una hoja en blanco e intentar identificar focos de estrés de las fechas con sus posibles soluciones para por lo menos paliarlo.

  • Compras de navidad. Las compras mejor hacerlas con tiempo, el post llega tarde para navidad pero no para reyes, en cuanto a regalos mejor compra online. Evitas colas, accedes a una mayor oferta y tienes posibilidad de comparar precios.
  • Sobrecarga de familia. Resérvate tiempo para ti, sigue yendo al gimnasio o en los días críticos sal a correr, en bici o caminar. Háblalo con tus amigos – seguro que comparten problema – y queda con ellos para un break
  • Lidiar con las peticiones de los niños. Hay que dedicarles tiempo de calidad, compartiendo con ellos la ilusión de las fechas, pero muchas veces caen en lo quiero todo y todo a la vez. Sácate de la magna un planning donde marcar que hacer y cuando hacerlo. Decidirlo juntos puede convertirse en uno de esos momentos para recordar.
  • Disfrutar de fin de año. El trajín, la logística, trabajo en grupo y coordinación… Empieza con una planificación natural para descubrir que quieres y ordenar tu actividad, distribuid el trabajo evitando una carrera a lo loco que acabe en una celebración por debajo de lo esperado.

Vivir el momento, dejar de lado preocupaciones y proyectos en marcha, su ansiedad se come el disfrute de los pequeños detalles y el placer de compartir estas fechas con quien nos importa de verdad. Unas prioridades claras y unas herramientas que cualquiera tiene a su alcance para sacarle partido a las fiestas construyendo algo que valga la pena.

Feliz navidad y prospero 2015

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