Una semana más paco ha tenido compromisos que le han obligado a viajar. De todas formas, eso ya no es una novedad y en la maleta se llevó una larga lista de deberes. Para esta última semana programamos tres días de entrenamiento. Le he puesto ejercicios sencillos para que pudiera hacerlos en el gimnasio del [...]
Como ya habíamos anunciado, tenemos a Ramon de viaje. Pero a estas alturas del Reto no supone un excesivo problema, ya que estaba en muy buen buen estado de forma antes de irse, y eso nos ha permitido poder ponerle entrenamientos con intensidad y ya con buen nivel, dado que ha ido adquiriendo algo de [...]
Como ya avancé la semana pasada, Sergi ha estado toda la semana fuera de viaje y no hemos entrenado juntos. Pero no se fue de vacío, ya que ha estado trabajando en el programa de entrenamiento que le marqué antes de irse. Ahora mismo estamos muy centrados en la tonificación general de todo el cuerpo. [...]
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