Posted on 03 julio 2011.
Hay un momento mágico, en el que de repente, se empiezan a ver los abdominales, pero no me refiero a cuando se intuyen debajo de una fina capa de grasa, me refiero a cuando se dibujan perfectamente. Digo que es un momento mágico, porque año tras año, reto tras reto, es el punto de inflexión [...]
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Posted on 16 junio 2011.
Ya voy por mi segundo mes de entrenamiento y mi primera conclusión, hasta ahora, es que esto es una auténtica maravilla. No puedo entender cómo he podido sobrevivir media vida sin apenas hacer deporte. He estando disfruntando de un vagancia equivocada. Sin embargo, lejos de maldecirme y pensar que he perdido el tiempo, me anima [...]
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Posted on 07 junio 2011.
Sabes cómo empiezas, pero nunca cómo acabas. Siempre esperas al menos un resultado aceptable, que se acerque al objetivo que te habías marcado. Y ahora que empezamos a llegar a medio camino surgen pequeñas dudas y también cierta impaciencia por saber el final. Aún es pronto para sacar conclusiones, pero las ganas, el deseo y [...]
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Posted on 07 junio 2011.
Es ahora cuando Juan empieza a notar los cambios en su cuerpo, justo después de 5 semanas entrenando de una manera más o menos ordenada. Su tono y forma muscular se va equilibrando, así que nuestros planes con el tren superior van dando resultados. Ya se le empiezan a ver más venas y a perfilarse [...]
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Posted on 13 mayo 2011.
Ya sabes que la disciplina, en nuestro caso adaptada al fitness, es la clave para el éxito. Pero, ¿qué es el éxito? ¿Por qué no definirlo mejor? Puede que para algunos se trate simplemente de ganar masa muscular. Para otros posiblemente sólo es ir regularmente al gimnasio. Y para algunos pocos (o muchos) es conseguir [...]
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