Posted on 12 julio 2011.
Hola de nuevo a todos. Ya estamos casi a punto de terminar el Reto y esto marcha. Las últimas 4 semanas las hemos dedicado a ganar toda la fuerza muscular posible, para que en la fase de definición podamos trabajar con las cargas más altas posibles. Si algo puedo comentar sobre esta fase de fuerza [...]
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Posted on 16 junio 2011.
Ya voy por mi segundo mes de entrenamiento y mi primera conclusión, hasta ahora, es que esto es una auténtica maravilla. No puedo entender cómo he podido sobrevivir media vida sin apenas hacer deporte. He estando disfruntando de un vagancia equivocada. Sin embargo, lejos de maldecirme y pensar que he perdido el tiempo, me anima [...]
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Posted on 16 junio 2011.
Durante los días 10 y 12 de junio, la cadena de clubes de fitness y salud Holmes Place, fiel a su misión de ayudar a las personas a mejorar su calidad de vida a través del ejercicio físico, ha participado activamente en el I Foro de Estilo de Vida Saludable en el recinto de IFEMA [...]
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Posted on 10 junio 2011.
Ya estamos en la sexta semana y me encuentro muy animado porque tuve revisión con el Doctor Nacho Muro y la cosa va viento en popa. He perdido 4 cm de cintura, y he ganado 2 de pectoral, 1 de bíceps y 1 de pierna. El cambio comienza a ser visible para todos los que [...]
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Posted on 30 mayo 2011.
He quedado este fin de semana con David Guapo para el control de su primer mes de entrenamiento. Los resultados han cumplido los objetivos, ha perdido casi 2 kg de peso, reduciendo 4 cm su perímetro abdominal y sin perder un gramo de musculatura. Miguel González, su entrenador, ha hecho un trabajo excelente, no solo [...]
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Posted on 26 mayo 2011.
Soy David Guapo, humorista, músico, presentador de televisión y, desde hace unas semanas, una bestia del gimnasio, ya que he decidido aceptar el desafío de completar el Reto Men’s Health. Las primeras en felicitarme por mi esfuerzo y constancia han sido mis agujetas, que me han recordado, desde el primer día, que nunca debí dejar [...]
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Posted on 26 mayo 2011.
Me han pedido que describa cómo estoy viviendo estos primeros días de Reto Men’s Health. Y ahí va. Me llamo Jorge Tabernero y estoy realizando el reto para ganar músculo. Suelo tener una agenda apretada, por lo que el único hueco posible ha sido antes de ir a la oficina. Ese ha sido mi primer [...]
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Posted on 25 mayo 2011.
Me presento. Mi nombre es Manuel (Manu, para quienes me sufren con cierta asiduidad). Tengo 37 años y soy Director General de Saab en España. Trabajo muchas (excesivas) horas al día, y he de decir que el deporte ha sido, es y será testigo indiscutible e inseparable de la historia de mi vida. Ya sea [...]
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Posted on 13 mayo 2011.
Como ya habrás visto, este año el Reto Men’s Health es más abierto que nunca. Todo aquel que lo desee puede apuntarse a uno de los tres desafíos e ir anotando sus progresos semana a semana. Pero hemos querido mantener en cierto modo la presencia de los vips. En este caso, Holmes Place se ha [...]
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