Posted on 05 agosto 2011.
El Reto Men’s Health 2011 ha llegado a su fin después de 12 semanas de duro entrenamiento para nuestros lectores. Veamos cuáles han sido los resultados de cada uno de los tres retos. Reto MH Descubre tu six-pack Juan Aznar, entrenado por Juan Rallo Gracias a este Reto, Juan Aznar ha conseguido lo que persiguen [...]
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Posted on 11 julio 2011.
David Cecilia volvió a pasar control médico al cumplir los dos meses de entrenamiento. Las mediciones musculares y su composición corporal muestran que está ganando músculo, y se nota, puede que sobre el papel ni el peso ni los perímetros sean espectaculares (paciencia) pero cuando le ves impresiona. Se le ve más grandote, con mayor [...]
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Posted on 03 julio 2011.
Hay un momento mágico, en el que de repente, se empiezan a ver los abdominales, pero no me refiero a cuando se intuyen debajo de una fina capa de grasa, me refiero a cuando se dibujan perfectamente. Digo que es un momento mágico, porque año tras año, reto tras reto, es el punto de inflexión [...]
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