Posted on 03 julio 2011.
Hay un momento mágico, en el que de repente, se empiezan a ver los abdominales, pero no me refiero a cuando se intuyen debajo de una fina capa de grasa, me refiero a cuando se dibujan perfectamente. Digo que es un momento mágico, porque año tras año, reto tras reto, es el punto de inflexión [...]
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Posted on 21 junio 2011.
Estamos ya en la octava semana del Reto Men’s Health 2011 y, por lo visto hasta ahora, nuestros tres lectores, con la ayuda de sus entrenadores, lo llevan viento en popa. Juan Aznar (Reto MH Six-Pack), como Daniel Senent (Reto MH Perder Peso) y David Cecilia (Reto MH Ganar Músculo) están respondiendo muy bien al [...]
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Posted on 10 junio 2011.
Ya estamos en la sexta semana y me encuentro muy animado porque tuve revisión con el Doctor Nacho Muro y la cosa va viento en popa. He perdido 4 cm de cintura, y he ganado 2 de pectoral, 1 de bíceps y 1 de pierna. El cambio comienza a ser visible para todos los que [...]
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Posted on 07 junio 2011.
Es ahora cuando Juan empieza a notar los cambios en su cuerpo, justo después de 5 semanas entrenando de una manera más o menos ordenada. Su tono y forma muscular se va equilibrando, así que nuestros planes con el tren superior van dando resultados. Ya se le empiezan a ver más venas y a perfilarse [...]
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Posted on 30 mayo 2011.
He quedado este fin de semana con David Guapo para el control de su primer mes de entrenamiento. Los resultados han cumplido los objetivos, ha perdido casi 2 kg de peso, reduciendo 4 cm su perímetro abdominal y sin perder un gramo de musculatura. Miguel González, su entrenador, ha hecho un trabajo excelente, no solo [...]
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Posted on 26 mayo 2011.
Soy David Guapo, humorista, músico, presentador de televisión y, desde hace unas semanas, una bestia del gimnasio, ya que he decidido aceptar el desafío de completar el Reto Men’s Health. Las primeras en felicitarme por mi esfuerzo y constancia han sido mis agujetas, que me han recordado, desde el primer día, que nunca debí dejar [...]
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Posted on 25 mayo 2011.
Me presento. Mi nombre es Manuel (Manu, para quienes me sufren con cierta asiduidad). Tengo 37 años y soy Director General de Saab en España. Trabajo muchas (excesivas) horas al día, y he de decir que el deporte ha sido, es y será testigo indiscutible e inseparable de la historia de mi vida. Ya sea [...]
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Posted on 23 mayo 2011.
Entreno a Juan en un pequeño gimnasio de Madrid que está por la zona de Manuel Becerra. No es un gimnasio lujoso, más bien lo catalogaría como un gimnasio de barrio, pero tiene todo lo necesario para que entrenemos estupendamente. Hemos elegido este gimnasio porque, de los que conozco, es el que mejor le viene [...]
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Posted on 20 mayo 2011.
Hola. Me llamo Juan Aznar y soy uno de los tres lectores elegidos para el Reto Men’s Health 2011. Concretamente voy a realizar el reto de definir six-pack. Y con sólo unas semanas de entrenamiento ya me he dado cuenta de que es mucho más duro de lo que imaginaba. Pese a ello, estoy muy [...]
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