El blog de salud de MH

En la parte posterior de la pierna tenemos el llamado tríceps sural compuesto por los gemelos y el soleo, los tres terminan en un tendón común, el tendón de Aquiles.

Nuestro triatleta al empezar a entrenar con regularidad vio como se desarrollaba un tumor en la parte posterior de la pierna junto al tendón de Aquiles. 

La Resonancia muestra que se trata de un músculo extra añadido en la parte interna del soleo y que se une al final al tendón de Aquiles. Este músculo no le va a proporcionar ninguna ventaja en su entrenamiento, pero afortunadamente no es patológico ni va a ser causa de lesiones.

Estas alteraciones de la musculatura son raramente diagnosticadas, si no hubiese entrenado nunca se habría desarrollado y no lo habríamos visto.

¿Conocéis a alguien con un músculo accesorio?

Como sabeis, soy médico del equipo SeatSport campeón del mundo WTCC, en Noviembre ha terminado la temporada para los pilotos de carreras y con frecuencia me preguntan que hacen durante sus vacaciones. La verdad es que sus opciones de ocio y descanso son muy variadas pero buena parte de su tiempo la dedican al entrenamiento físico. Desde hace un par de años me he puesto muy pesado con el entrenamiento funcional y propioceptivo, así que mis propuestas de ejercicios se orientan hacia el trabajo del equilibrio y el control total de la musculatura. El objetivo es controlar perfectamente su cuerpo para poder dominar sin errores el coche de carreras. Este programa les ocupa poco tiempo y lo puedenhacer en casa o incluso en su lugar de vacaciones. El gran volumen de entrenamiento llegará en Enero.

Esta temporada no ha podido ser mejor para el equipo SeatSport, se ha conseguido el mundial WTCC tanto de constructores como de pilotos ( Yvan Muller 1º y Gabriele Tarquini 2º). Adjunto una foto de la gala de entrega de premios de la FIA en Mónaco, por una noche hice una excepción y he liberado al campeón Yvan de su estricta dieta de competición, cambiamos las bebidas electrolíticas por champán francés.

¿A que pensabais que los pilotos no sabian lo que es entrenar en un gimnasio?

Ayer estuve en quirófano, operaban a una esquiadora que se fracturó la meseta tibial este fin de semana esquiando.

La intervención se hizo por ARTROSCOPIA, significa que no se tuvo que abrir la rodilla lo cual facilitará su recuperación. Es sorprendente a que nivel ha llegado la Cirugía Mínimamente Invasiva, lesiones muy complicadas pueden ahora repararse a través de pequeños agujeros y con un material más propio de relojeros que de traumatólogos.

Al ser una intervención menos agresiva podemos iniciar los programas de entrenamiento funcional a las pocas semanas y la mejoría en deportistas es espectacular.

Supongo que habréis leído la noticia referente a la nueva lesión de Maria José Rienda (www.mariajoserienda.com) tras la larga recuperación de su rodilla derecha, esta vez ha roto el ligamento cruzado anterior de su rodilla izquierda. Conocí a Mª José hace unos años y es además de una excelente esquiadora una gran persona, desde aquí le deseamos una rápida recuperación.

Esta va a ser una magnífica temporada para esquiar, sed prudentes, pero si os gusta el riesgo y la velocidad os recomiendo que estos links para saber más sobre Artroscopia y Cirugía Mínimamente Invasiva.

Cirugía mínimamente invasiva

Artroscopia