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Entradas de Agosto 2009

Ruptura muscular en padel

Publicado el Agosto 24th, 2009 por Nacho Muro | Tags: General

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Este verano he visto numerosas lesiones musculares en jugadores de padel. A veces las lesiones van a rachas y ves muchas de un tipo de golpe. Es curioso como la ruptura fibrilar que se produce en el padel suele localizarse en la parte distal del gemelo interno y superior del sóleo. apiernapostcon

Casi todas las rupturas que he visto ultimamente coinciden el la localización. Varian mucho en el tamaño y sobre todo en el tiempo de recuperación, aún no sabemos porque unos jugadores recuperan en 4 semanas y otros necesitan mucho más tiempo.

Si habeis tenido una ruptura muscular jugando al padel ha sido en ese punto?

Un saludo Nacho Muro

Desconectar en vacaciones

Publicado el Agosto 10th, 2009 por Nacho Muro | Tags: General

mca-109Normalmente no se hacer vacaciones, me quedo conectado al trabajo y la cabeza no se relaja. Este año he desarrollado unas auténticas vacaciones  anti estrés: me he subido en un barco, he apagado el teléfono (además no tenemos cobetura ni internet), me he quitado el reloj, y no llevo ni un solo documento del trabajo. Cuando no estoy en cubierta me paso las horas en el agua buceando, por la noche duermo agotado. Lo único poco saludable es la dieta del barco y esas copas a la caida del sol que tendré que quemar a mi vuelta al gimnasio. Buen verano a todos, Nacho Muro

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