Tag Archives | aductores

Recuperando aductores

Os presento un caso de descompensación de tracción en los aductores: Hola Nacho. En agosto me diagnosticaron con RM una osteitis de pubis. He hecho rehabilitacion conultrasonidos, corrientes, estiramientos, pero sigo sin poder correr. He mejorado porque ya solo tengo dolor en aductores del muslo izquierdo, pues antes eran los dos. Visite a un medico [...]

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Más aductores

Seguimos con problemas de aductores: “Hola, yo hago taekwondo. Bueno lo mio aparecio hace unos 5 años aproximadadmente como un dolor en el aductor derecho, y no le di mucha importancia al principio; despues aparecieron dolores en la cintura,  rodilla y tobillo seguido del aductor izquierdo. Empecé con unos tratamientos hace 1 año y no [...]

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Lesión de aductores

He recibido varias consultas en referencia a lesiones de aductores, pero os muestro una en particular: “tengo dolor entre el músculo pectíneo y el aductor largo cuando encojo la pierna no me duele mucho pero cuando la estiro me pinza y se me va. Me estoy dando masajes, estiramientos, frío y calor y voy mejor, ¿está [...]

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La sobrecarga de aductores

Esta semana he tenido que “negociar” con un jinete que padece una sobrecarga severa de aductores. Está ahora en plena temporada de competición y su especialidad hípica, salto de obstáculos, exige un trabajo importante de aductores. Digo negociar pues compite con 2 caballos y el esfuerzo en cada competición es doble con lo que no [...]

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