La pre-temporada de baloncesto está siendo muy dura. Las largas sesiones de entrenamiento tanto físico como táctico tienen como consecuencia la inflamación de tendones y articulaciones. Jugadores con una enorme estructura corporal y gran peso terminan con tendinitis varias que van aumentando a medida que pasan los días. El tratamiento ideal para reducir estas [...]
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Hombro de nadador
Los nadadores tienen una enorme flexibilidad articular, y en particular a nivel de los hombros. Algunos llegan a notar como la cabeza del húmero casi se sale de la articulación mientras nadan. En el momento de máxima extensión del brazo, cuando la mano entra en el agua, el hombro se estira al máximo y los [...]
Pezones sangrantes
Hola, hoy os hablaré de un tema que me trae de cabeza. Uno de mis pacientes sufre de Pezones Sangrantes o Pezones de Atleta, son hombres que practican carreras de media y larga distancia, a los cuales el roce de la camiseta inflama los pezones llegando a sangrar. Todos los que hacemos carreras populares hemos [...]
Un rodilla llorona
La rodilla, como todas las articulaciones, está rodeada de una bolsa sinovial que ante lesiones responde produciendo un líquido inflamatorio, sinovial, que hincha la rodilla produciendo dolor y reduciendo su movilidad. En los procesos de recuperación de las lesiones de rodilla, el programa de ejercicios tiene como objetivos estabilizar el equilibrio articular y reforzar la musculatura. [...]
Artritis reumatoide y actividad física
La artritis reumatoide es una enfermedad en la cual se inflaman las articulacionesm, que son las piezas encargadas de permitir el movimiento pero también soportan cargas y rotaciones. En los pacientes que sufren la artritis reumatoide, las articulaciones se inflaman, se enrojecen, duelen, en medicina solemos decir que las articulaciones “lloran”. Esto sucede porque la [...]
