Yuki Kawauchi es un corredor aficionado de maratones que se ha hecho muy famoso este año 2011, muchos blogs de corredores explican su historia y otros comentan sus resultados y siguen su evolución. La razón es sencilla, es un corredor aficionado, que tiene un trabajo de funcionario en un instituto, le gusta correr en su [...]
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Agua para la Maratón des Sables
Ayer acompañé a mi hijo a correr la Cursa del Corte Inglés, una carrera popular por la ciudad de 10,5 km aprox. Fue una mañana perfecta para correr, la temperatura muy agradable con tiempo nublado y disfrutamos mucho corriendo con una marca fenomenal. Pero ayer, durante la carrera, mi cabeza se fue de la carrera [...]
La Maratón de Barcelona
Estuve trabajando el domingo en la Maratón de Barcelona. Al llevar una acreditación de organización te puedes mover por todas partes y vas conociendo los diferentes grupos, con 12000 corredores, la carrera no es lo mismo para todos: Los profesionales vienen a correr/trabajar, terminan y pasan a cobrar, “una maratón más y recojemos que nos vamos [...]
Entrenamiento Personalizado
Con el año nuevo llegan los propósitos de nuevos retos: maratones, triatlones, ironman … Y con ellos la necesidad de seguir un plan de entrenamiento. En esta época del año aumentan los pacientes que quieren un chequeo de su nivel de salud con prueba de esfuerzo para así poder programar su plan de entrenamiento. Aunque [...]
Nenikékamen o Historia del Maratón
Tanto entrenar para la maratón me he preguntado muchas veces por que tenemos que correr esa distancia tan rara, 42,195 m. Os paso un link de un blog muy interesante donde os dan la respuesta, un saludo Nacho Muro haz click aqui–> Nenikékamen o Historia del Maratón¿Quieres saber más?Yuki Kawauchi un aficionado que gana a [...]
Sorpresa Maratoniana
Una de mis pacientes decide iniciar un programa de entrenamiento para correr una maratón, al cabo de un mes los resultados de su test físico no son muy buenos, en lugar de progresar con el programa mantenemos un ritmo aeróbico lento para mejorar su resistencia de base. En el segundo control no ha mejorado, se [...]
